懷孕是每個女人都會經歷的一個階段。懷孕期間，孕婦由於荷爾蒙、身體和周圍環境的影響，情緒波動相對較大，對嬰兒有期望和各種擔憂。因此，懷孕期間，女性需要更加關注和愛護，孕婦本身也需要自己的護理。
孕期護理怎麼做
1、保持心情愉快：懷孕期間孕婦的情緒非常重要。如果準媽媽過於沮喪或焦慮，會影響胎兒。保持良好的睡眠也是保持良好感情的方法。準媽媽們過於緊張焦慮的時候，可以試着做一些事情來分散自己的注意力，比如聽音樂或者看書。準媽媽心情好了，寶寶也可以長得更健康。
2、避免感冒:準媽媽懷孕期間生病很麻煩。例如，感冒、感冒常導致孕婦發燒，發燒會影響胎兒的生長。同時，發燒也是胎兒畸形的原因。在孕期保健中，準媽媽需要注意自己的身體健康，防止溫度變化引起的季節性感冒。在日常活動中，儘量減少與呼吸道感染患者的接觸。
3、防止妊娠紋：女性懷孕五六個月後，皮膚上會出現妊娠紋。生產後，這些皺紋逐漸消失，留下白色或銀色光澤的傷痕線，妊娠紋會引起皮膚癢、皮疹，妊娠紋容易引起皮膚鬆弛，嚴重影響女性產後身心健康。因此，準媽媽在懷孕期間必須注意預防妊娠紋的發生。
