懷孕後夫妻二人很想要一個寶寶的話，在懷孕早期需要非常注意身體的調理。在懷孕初期，胚胎會出現種種的情況而不能正常發育，在受精卵剛形成的時候，需要注意受精卵是否能夠正常着牀，這時候孕婦需要經常做一些高擡腿的運動。這時候也需要開始補充葉酸，避免宮外孕和胎兒畸形這類情況。
當受精卵順利着牀後，孕婦們需要定期做產檢，以確定胎兒是否正常成長。首先需要確定在B超下能順利看到孕囊以及聽到胎心。這時候孕婦可能會出現乏力、嗜睡、嘔吐這類反應，孕婦需要經常準備一些餅乾、麪包乾等零食，避免自己空腹，而且在飲食上以清淡爲主，多吃那些促進食慾的食物，不要吃過於油膩的東西。
在整個孕期，孕婦需要注意運動和飲食，一定要保證足夠的睡眠，不可過於勞累。可以適當做一些瑜伽、游泳、有氧操的運動，不僅可以強身健體，還有利於寶寶的成長。
