產後出現腰痠背痛、臀部疼痛等現象通常是正常現象，孕婦懷孕期間全身重量向後傾斜，背部、臀部成爲載體，產後突然釋放，沒有壓迫感，產婦感到疼痛。但是，產婦分娩後受到風溼病的侵襲，坐骨神經的壓迫也有可能引起臀部疼痛，產婦分娩後不要過度勞累，哺乳姿勢必須正確，不要加重臀部疼痛的症狀。
產後臀部疼痛的原因
1、產婦分娩過程中力量不當，局部肌肉受傷，臀部疼痛。
2、由於產婦腰椎部的壓力過大，孕婦懷孕時站立、坐立、走路等長期不正常，孕婦腰椎部發生病變，椎間盤向前突出，壓迫坐骨神經引起臀部疼痛。
3、懷孕期間產婦骨鈣嚴重流失，胎兒營養物質均來自母體，長期鈣取法產婦骨質疏鬆，產婦臀部疼痛症狀。
產後臀部疼痛的注意事項
1、產婦最好早點下牀，長時間坐着，長時間臥牀不起，適當進行體育活動有效促進下肢血液循環，促進肌肉內酸性代謝產物，達到緩解肌肉損傷和勞動損傷的目的。
2、飲食多喝牛奶製品，多吃豆製品，這些食物鈣含量豐富，可以緩解產婦骨質疏鬆症引起臀部疼痛的症狀。
