我們也應該發現的問題，不小心會產生嚴重影響，例假中不注意不育的影響，例假中應該做什麼樣的例假護理呢
避免不孕的生理日護理:
1、準備生理日專用內衣
婦科專家表示，質量差的衛生巾背後有很多粘合劑，這些粘合劑粘在內衣上，很難通過洗滌完全從內衣上去除。無論這黏膠屬不屬於有害物質，但它一定是人工化學物質，如果月經時穿過的內褲放在平時穿，未來得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的陰部，使女性容易患上陰道炎或者外陰炎等婦科疾病，因此，建議特備幾條內褲放在經期穿，平時穿其他內褲。
2、不宜穿丁字褲
爲了提高貼身效果，有些丁字褲由透氣性差的化纖材料製成，容易引起皮膚損傷、感染和過敏。因此，T字褲並不適合長期佩戴，尤其是在經期。丁字褲的覆蓋面積小，相關部位只有一根繩子或布帶。布帶局部壓力強，與皮膚摩擦，局部皮膚容易破損、感染。
3、生理日不穿高跟鞋
人體本來就是敏感完整的系統，可以說一動就牽着全身。許多白領女性穿高跟鞋工作是不可避免的。不符合人體健康功能的高跟鞋一直受到爭議。不用說，如果他們在月經期間穿高跟鞋，腳底的血液循環會受到阻礙，整個人體的血液循環系統將無法工作，這將影響子宮內膜的血液排放，導致氣血不通、月經不調等症狀。
4、不穿緊身衣
愛美的女性想強調曲線的體型，生理日也經常穿緊身衣，但實際上生理日穿緊身衣的危害很大。不少專家稱，緊身衣與子宮內膜異位症的發生有着某種不可脫離的關係。那是因爲女性陰部大量經血流出，透氣性不好會讓微生物滋生，而且，陰部毛囊腺密佈，緊身衣會使汗腺分泌受阻，還會壓制子宮，令經血流通不暢，會引發痛經和容易導致一些陰道炎症。
5、生理日慎重穿裙子
中醫認爲子宮、盤腔血氣暢通時，炎症自然消失，女性生殖器官系統最怕冷。因此，生理期間必須採取保溫措施，儘量不要穿裙子。裙子的外擺設計很寬，容易讓寒氣侵入子宮，引起子宮寒冷。如果你真的想穿裙子，建議穿厚棉褲襪，加上長外套來保暖你的下肢。
6、生理日不要穿得太薄
無論是夏天還是冬天，女性在生理日期間身體抵抗力都會下降，防寒能力也會變差，因爲愛美的關係生理日期也很薄，人體毛孔容易被寒氣侵入，引起一系列疾病，對女性來說，最重要的是子宮受寒，不僅會引起生理痛、生理日障礙等症狀，還會引起不育、性冷談等現象。因此，生理日一定要暖和，尤其是腰子宮部。
7、生理日的服裝面料最好選擇棉質
在巨大的服裝市場上，有各種各樣的服裝面料、皮革、絲綢、尼龍等，在服裝的生產過程中，爲了使風格的手感和設計變得漂亮，業者添加人工化學物質使面料達到理想的效果，這些物質穿在人身上會導致癌症，因此，除了平時的注意，生理日更加重視，尼龍、牛仔面料本來通氣性差，不利於陰部的通氣性，硬質感會摩擦到陰部附近的皮膚，引起皮膚炎症，所以專家的內衣面料
8、經常更換內衣
按常理，平時沒有特殊情況，內衣整天穿，洗澡後更換。但是，生理日應該注意的是，內衣上貼着衛生巾，但是溼陰部環境容易產生細菌，所以這些細菌容易走路，跑到內衣上，也就是說生理日使用的內衣上附着的細菌比平時多幾倍，內衣整天穿的話，細菌的累積量會有多驚人
女性不孕不止是不能生孩子這麼簡單，其實還有其他的危害：
首先，影響家庭
女性不孕對於一個家庭來說是很大的事情，因此，若不及時治療還會引發家庭的戰爭，不孕症使本來和諧美滿的家庭因爲沒有孩子而受到破壞，很多時候女性不孕會導致父母的不滿、丈夫的哀嘆給不孕女性的身心造成巨大的壓力。
接下來，引起很多婦科疾病
女性不育會引起很多婦科疾病，一出現就會使患者朋友們更加痛苦，女性不育後，立即患子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位症、子宮頸糜爛、輸卵管堵塞等。
第三，影響輸卵管
女性不育影響輸卵管問題，女性不育不及時治療，受精卵在輸卵管發育，異位妊娠和子宮內膜異位症，發現不及時，女性出血死亡。
女性不育專家建議柚子燉雞
柚子一隻，雄雞一隻，姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。柚子去皮留肉，雞殺毛，去內臟，洗淨。將柚子肉放入雞腹中，放入鍋中，加入蔥、姜、紹酒、鹽、水，將放入雞肉的鍋放入放入水的大鍋中，用水燉。本產品可以吃佐餐，應該經常吃。
