女性在生理期間身體會出現很多信號，到了生理期間身體激素的變化，子宮內膜的脫落會加重女性的身體負擔，引起不良症狀，這些異常的表現平時可能不存在，但是發現這些異常也不會過度恐慌，可能是正常的生理表現
1、疲勞困難
女性在生理期間總是有困難的表現，精神不振，想睡覺，這些情況可能是正常的。原本精力充沛，精神狀態良好的話，到了生理期有這種現象的話，體內荷爾蒙水平的變化可能會發生。到了生理期，各種激素的分泌開始發生變化，經血流出，身體營養物質減少，影響後能源供給不足，通常會出現疲勞疲勞的表現。如果女性感到負擔重，容易感到睏倦，可以適當休息，用這種方法減輕不適，此時不應過度勞累。
2、乳房膨脹痛
女性在生理期間乳房膨脹痛的表現，同樣正常，這種情況是生理性乳腺增生，與體內激素的分泌有關。許多女性感到乳房膨脹和疼痛非常恐慌。恐怕是由乳房部位的嚴重病變引起的。然而，在生理期間，女性雌激素的分泌量可能會增加。受到過高雌激素水平的刺激，乳房增生會感到疼痛。
如果此時可以選擇寬鬆的內褲，同時注意內分泌調節，保持內分泌穩定，會改善乳房脹痛現象，月經後疼痛表現消失，不必過於緊張。
3、感情變動
女性在生理期間容易感情變動的情況下，同樣正常。大多數女性在生理期間血流和荷爾蒙分泌的變化也會改變女性的感情，性格好，情緒穩定的人突然變得煩躁也是正常的現象，做自己感興趣的事情會讓自己身心愉快，保持愉快的狀態，有助於情緒穩定的控制。很多女性發現自己的脾氣變差，很擔心自己的性格發生了變化，但實際上很可能是體內荷爾蒙水平的變化帶來的影響。
4、偶爾生理痛
女性在生理日偶爾生理痛也可能正常。生理中生理痛很可能是原發性生理痛，適當休息，控制感情，不要過於疲勞或緊張，原發性生理痛得到改善，有時體內激素水平的變化，經血淤積也有這種表現。可以看出，女性偶爾太擔心，很可能是正常的生理現象。
