卵巢早衰不少人會害怕自己會經歷，而且有不少人都還沒有生孩子，那麼卵巢早衰是不是就不能生孩子了呢，吃避孕藥會卵巢早衰嗎，本站小編就來說說吧。
卵巢早衰，顧名思義就是卵巢功能提早衰竭了。
那提早多少算早?這裏醫學上有明確的年齡分界線。正常女性的平均絕經年齡是50歲，卵巢早衰是指絕經或者說卵巢功能衰竭發生在40歲之前。
40-45歲之間出現謂之早絕經而並非卵巢早衰;45歲之後至55歲之前屬於正常卵巢衰竭的年齡段。
這裏說的避孕藥主要指短效避孕藥、緊急避孕藥。短效避孕藥的主要成分是雌、孕激素，而緊急避孕藥的主要成分是孕激素，雖然這些激素都會影響我們的內分泌功能，但是，停藥之後卵巢功能是可以恢復的，並不會對它造成損傷，因此這只是謠言。
對於想要把短效避孕藥作爲一種避孕方式的朋友來說，它們是安全可靠的。而緊急避孕藥作爲一種補救措施，也是可以放心使用的，但切記，它僅僅是我們避孕失敗的「救火員」。
月經週期的長短、月經初潮的早晚會決定絕經年齡嗎?
不賣關子，答案就是NO!
在女性一生中，卵巢大約會排出400~500顆卵子，而中國女性的平均絕經年齡大約是49歲左右，這其實和遺傳、基因等因素有最直接的關聯，說的通俗一點，這都是命中註定的，如果卵巢沒有經歷過任何損傷，什麼年齡絕經，不會因爲我們的「保養」有任何改變。
因此，各位不用恐慌、不用焦慮，更不用費盡周折。
調整作息
充足的睡眠不僅是保證身體健康的必須，也是保養卵巢的最好方式。熬夜不僅會影響到卵巢功能，對於患子宮肌瘤、子宮內膜癌的風險也會增加。
關注月經
月經的變化可以很直觀的說明我們身體的一些變化，關注自己的月經變化，不要在很嚴重時才引起自己的重視。
避免久坐
長時間的坐着是很多白領的通病，但是久坐會影響到卵巢的血液循環，阻礙卵巢組織的營養供給，從而影響到卵巢功能。建議每天運動30分鐘以上。
情緒調節
長期的不良情緒導致卵巢早衰的現象已屢見不鮮。因此好的心情對於預防卵巢早衰也是很重要的。
科學減肥
現在人都是以瘦爲美，很多姑娘爲了瘦可以說是不擇手段。如果採用節食減肥，長期的營養不足會使腦垂體功能衰退，引發卵巢功能的減退。
合理避孕
在沒有生育計劃的時候，一定要做好避孕措施。人流不是小事情，多次人流後可能會造成習慣性流產或不孕。人流後機體遭受的多重打擊會逐漸使各方面的功能慢慢減退，出現早衰。
健康飲食
營養均衡、飲食規律很重要。除新鮮蔬菜水果外，女性還可以多吃一些含蛋白質、維生素、鐵、鈣、葉酸等營養物質的食物。不吃過膩、過甜、過鹹的食物。
最後，還要說的是要遠離菸酒。雖然有時應酬難免，但爲了自己身體着想，還是能避免就避免吧。
