很多人在體檢的時候發現貧血，但感覺沒什麼症狀，就不太重視，但長期貧血會帶來一些慢性損害，那麼，如何簡單自測是否有貧血？下面本站小編就帶來介紹。
有些人體檢時發現貧血，但很多年來一直沒什麼感覺，這樣的情況可以不管嗎?
答案是否定的。
貧血會引起身體缺氧，時間較長後身體會逐漸適應和耐受，尤其是年輕人，可能覺得沒有明顯的不舒服，但其實仍會導致記憶力減退、注意力不集中，稍有活動就心慌、氣短。
長期貧血還會帶來一些慢性損害，如心臟爲了代償貧血導致的缺氧，需要增加泵血、心跳增快，引起心肌增厚和心臟擴大。
因此，貧血患者應查明原因，能糾正的貧血需要儘早糾正。
對於一些缺鐵性貧血的人，補鐵時貧血就好了但一停藥就又貧血，這種情況有沒有根治的辦法?
鐵是重要的造血原料，缺鐵性貧血通過補鐵很快能恢復。但是缺鐵的原因往往是女性月經失血多，飲食中攝入和吸收的鐵相對不足。因此，停止補鐵後，月經繼續失血，貧血就會復發。
如果有子宮肌瘤、子宮腺肌症，婦科治療後減少月經量，或者通過藥物或放置曼月樂環等方法減少月經量，則貧血不容易再發。如果月經量無法減少，則需要維持補鐵，如隔日或隔兩日口服一粒鐵劑，至絕經期。
一是按壓指甲：用一隻手的手指按壓另一隻手的指甲末端(變成白色)，鬆手後，如果指甲恢復血色(粉色)的時間超過2秒，這說明可能貧血;
二是查看眼瞼：大家可以對着鏡子翻開自己的下眼皮，如果下眼皮顏色呈白白的，也是貧血的信號之一。
發現貧血一定要及時就診，治療貧血最重要的一步就是找到病因，通過血常規檢查等排除營養性貧血或相關疾病的可能後仍處於貧血狀態，甚至需要進行骨髓檢查。
根據病因，貧血可分爲繼發於造血功能異常的貧血，如白血病、淋巴瘤導致的貧血；營養缺乏導致的貧血，如缺鐵性貧血，由於葉酸或維生素B12缺乏導致的巨幼細胞性貧血；還有就是如肝硬化、糖尿病、風溼免疫病等非血液病導致的貧血。
據瞭解，貧血最常見的原因是營養不良；另外，長期素食、痔瘡出血等也會引起貧血。
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