產婦坐月子是一個很重要的階段，產婦經歷了懷胎十月之後身子非常虛弱，抵抗力也下降，這就需要好生靜養才行，產婦坐月子並不輕鬆，很多方面都需要照顧周到，其中飲食方面就需要格外的注意，那麼坐月子不能吃什麼?下面我們一起來看看。
產後坐月子什麼不能吃
1、生冷的食物不能吃，產婦生完孩子之後生冷的食物千萬不能碰，產後食物建議溫不適宜過涼的食物，而且寒冷的食物會讓身體的血液循環不通暢，也會影響惡露的排除，也會導致消化系統紊亂，胃腸功能失調，嚴重者還會出現腹瀉等。
2、辛辣刺激性食物不能吃，辛辣刺激性食物對坐月子產婦來說危害還是很大的，經常吃這樣的刺激性食物很容易傷氣損血，加重氣血虛弱，並且很容易導致便祕。這類食物包括辣椒、丁香、洋蔥、生薑一節芥末調味料等刺激性食物。
3、過鹹的食物不能吃，過鹹的食物因爲含有大量的鹽分，鹽中的鈉可能會引起水瀦留，嚴重時還會造成水腫，千萬不可能過多的服用鹽。不過還是需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。過鹹的食物包括鹹菜、鹹魚、鹹蛋、臘肉以及燻肉等。
4、過酸澀的食物不能吃，坐月子的產婦千萬不能吃過酸澀的食物，產婦如果經常吃這樣的食物是不利於惡露排出，這樣的食物比如有蓮子、柿子、烏梅等。
