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懷孕期間如何做嬰兒更聰明

來源:孕育親子課    閱讀: 2.02W 次
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擁有聰明可愛的嬰兒是準爸爸準媽媽的願望,以下幾點,試試,繼續下去,夢想實現的可能性很高!

懷孕期間如何做嬰兒更聰明

孕前

對於想要懷孕的夫婦來說,孕前準備是必不可少的。如果想懷上聰明可愛的嬰兒,半年前開始行動吧。

準父親應該做的

應該立即停止飲酒、吸菸、熬夜等壞興趣。經常喝酒或者經常抽菸,都會影響男人的精子質量,如果精子質量不高,就會降低老婆懷孕的機率。即使活着,也會給孩子帶來先天性疾病的危險,嚴重的是妻子懷孕容易流產或早產。

戒掉不良習慣的同時,準爸爸應該養成早睡早起的好習慣。每天應抽出固定的時間鍛鍊身體。因爲早晨的空氣比較清新,所以晨練最佳。最好能和妻子一起鍛鍊,這樣不僅能增強妻子的身體健康,而且在鍛鍊的互動中,增進彼此的感情,也使彼此的心情更加舒暢和愉悅。

不宜喝的:酒、咖啡、有色飲料

宜喝的:新鮮果汁、純淨水

準媽媽應該做的

同樣,飲酒、吸菸、熬夜等不良習慣也是準媽媽首先也要戒掉的。因爲這些不良習慣同樣會使卵子的質量不合格,而卵子的質量不合格,也就意味着寶寶的先天的身體素質就不好,而聰明寶寶最明顯的表現就是身體健康結實,如果身體不好,那勢必會影響寶寶大腦的發育,大腦發育的好壞直接影響寶寶的智力。因此,要生一個聰明的嬰兒,母親必須首先從這些開始。

必須保證充足的睡眠是必不可少的。充足的睡眠對孕婦是必要的。所以準媽媽每天都要保證自己充足的睡眠。堅持適當的鍛鍊。每天要抽出一定的時間鍛鍊。你可以和你的丈夫打羽毛球,跑步,每天早上深呼吸。做瑜伽,練習自然的吸引法,放鬆自己緊張的身體和心靈,爲懷孕做充分的準備。

專家溫暖建議

女性每天進行體溫測定,測定自己正確的排卵期,有利於懷孕。爲了生下聰明的嬰兒,夫妻前期儘量不要有頻繁的性生活,爲了在排卵期有效地發揮性生活的熱情,提高妊娠概率,最好調整雙方的心理狀態,保證妊娠精子卵子的高品質。

懷孕期間

經過緊張有效的準備,現在你終於如願以償地懷孕了,開始真正進入準爸爸準媽媽的行列。這時候,又該怎樣做呢?

準爸爸應該做的

不要以爲老婆懷孕了,你的任務就完成了。有規律的生活必須堅持,這時對妻子的關注應該排在首位。因爲女人剛剛懷孕,身體的一些細微變化都可能引起她的情緒的強烈反應。有時候她剛纔還高興,但過了一會兒就情緒低落了。不要以爲妻子太感情了。這是懷孕。所以這個時候你要多抽時間陪老婆,陪她散步,陪她說話,陪她聽音樂,陪她去孕婦課堂上課。請記住,生孩子不是女人,而是你們倆。不要輕視這些細節,給孕婦帶來無限的安全感和幸福。孕婦的心情愉快愉快的時候,肚子裏的胎兒會感覺到,很開心。愉快的心情刺激胎兒大腦的神經,促進大腦的發育。

準媽媽應該做的

終於要做媽媽了,你心裏一定欣喜無比。在高興的同時,身體越來越醜的你,甚至覺得懷孕是錯誤的……這些負面情緒會影響你的心情,如果心情不好,可能會失去食慾。這會影響胎兒的吸收。營養不足,怎樣才能保證寶寶的身體正常發育?讓嬰兒成爲聰明嬰兒的理想有點不現實。

不可或缺的是快樂的心情。孕媽媽始終要保持精神愉悅,有利於胎兒的情緒的發展。合理的營養飲食。每天要保證足夠的牛奶攝入量。牛奶含鈣量大,保證胎兒對鈣的吸收。飲食要適當組合肉菜,以清談爲主。每天的水果是必不可少的。水果應該新鮮美味。因爲水果中含有各種各樣豐富多彩對人體不可或缺的微量元素。每天保證充足的睡眠。充足的睡眠可以讓孕婦充分休息。也保證了胎兒的生長需求,保證了胎兒的正常發育。

生產後

經過10月懷孕,在你們的精心護理和期待下,你的寶寶終於來到了人類。他在給你帶來興奮和興奮的同時,也給你帶來了更多的問題。如何培養嬰兒成爲聰明的嬰兒?

好爸爸該做的

寶寶終於出生了!你一口氣舒服嗎?但是別忘了生,並不意味着你的任務已經結束了。相反,你真正用武器的地方開始了。因爲老婆剛經歷了分娩的陣痛,不僅要更加細心地照顧妻子,還要同樣地照顧嬰兒哦儘管他是剛出生的嬰兒,但他在母親的肚子裏已經很熟悉你的聲音了。所以你要多跟寶寶說話,雖然他開始不會給你太多的迴應,但你聲音會刺激寶寶的耳膜,使他更快地喜歡你愛撫的聲音,更快地聆聽這個世界更多的美妙之聲。你必須擁抱更多的他。雖然你的抱的姿勢沒有媽媽來得柔和,或許還有點生硬。但是沒關係!因爲嬰兒會通過你強大的手臂,你強烈的心跳,感受你的身體,感受你對他的愛。在你寬闊的胸前依偎的他,會感受到前所未有的安全感。而有了安全感的寶寶,就不會輕易受到驚嚇,就不會感到恐懼,那麼他就會全身心地舒展地生長。而感知的迅捷的寶寶,智力一定不會差。

好媽媽應該做的

看着那個肉乎乎的小可愛,你的心裏是不是有太多的甜蜜?但把寶寶生出來,不是任務的結束,而是一個嶄新的開始。分娩消耗了你的能量和體力,現在還有點力量嗎?所以,爲了讓嬰兒長得好,作爲母親,必須儘快恢復自己的體力,有足夠的牛奶。請注意休息。所以,這時候,你應當多休息。因爲休息可以讓自己很快恢復體力。體力恢復了,精神纔會好,纔會更好地照顧寶寶。保證充足的奶水。奶水是剛出生的小寶寶的主食,奶水好,寶寶就會吃得飽,營養就會跟得上。相反,牛奶薄,少,嬰兒吃不完,會影響嬰兒的飲食,長期以來一定會影響嬰兒的正常發育。身體發育不良,智力一定會受到影響。抱着更多的嬰兒。嬰兒有皮膚飢渴症。特別是剛從母體出來的嬰兒。忽然之間,離開溫暖的子宮來到一個陌生的環境,這會使寶寶很驚恐和緊張,這也是許多寶寶愛哭的原因。媽媽經常抱抱寶寶,讓寶寶感受到媽媽溫暖的懷抱,聽到媽媽的熟悉的心跳聲,這會讓寶寶找回在子宮裏的那個環境,讓寶寶變得安靜。吃牛奶的時候,接觸母親的皮膚,讓嬰兒依賴,讓嬰兒有很大的安全感,讓嬰兒吃牛奶也多,睡眠也好。而這兩項則是聰明寶寶必備的要素。 

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