據估計，當每個人都失眠時，羊是最古老的方法。中醫認爲，失眠是由情緒、飲食損傷、疾病後和年老、缺乏稟賦、內疚、膽怯等引起的一種疾病，導致精神失養或不安，導致經常無法獲得正常睡眠。以下中藥可有效治療失眠：
1、百合:
百合微寒，味甘苦，可入心經肺經。具有潤肺止咳、清心安神的功效。適用於陰虛肺燥、心神失養的失眠患者，如長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、恍惚等。
用百合治療失眠的方法是:取百合，煎後服用，晚上睡覺前服用一次。
2、酸棗仁:
酸棗仁性平，味甘，可入心經、肝經。具有養心安神、益陰斂汗的功效。適用於心肝陰血不足的失眠患者，如易怒、驚悸、口渴、盜汗等。
用酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁，搗碎，煎後服用，晚上睡覺前服用一次。
3、柏子仁:
柏子仁平甘，可入心經、腎經、大腸經。具有養心安神、潤腸通便的功效。適用於頭暈、面色少華、脣甲淺、驚悸、盜汗、便祕等失眠症狀的患者。
用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎後服用，晚上睡覺前可服用一次。
4、珍珠母:
珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層。性寒鹹，可入肝經心經。具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用於頭暈、耳鳴心悸、眼睛乾澀、視力昏迷、肋骨隱痛、口乾咽乾、心煩熱等肝陰不足、肝陽上亢的失眠患者。
用珍珠母治療失眠的方法是：煎後服用，晚上睡覺前服用。
