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單叢茶的功效與作用 單叢茶營養價值有哪些

來源:孕育親子課    閱讀: 2.17K 次
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一株茶樹,經過茶農幾代人的培育之後,被評定確認爲有獨特優異香味,這株茶樹於是被單株採收、單株製作,那麼,這株茶樹就稱爲單叢茶樹,所採製的茶葉就稱爲單叢茶。

單叢茶的功效與作用 單叢茶營養價值有哪些

功效作用

單叢茶具有振奮精神、解渴的作用。

振奮精神:

單叢茶中含有的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助振奮精神、增進思維、減輕疲勞。

解渴:

單叢茶用水沖泡後,具有特殊香氣,飲用後能夠緩解口渴。

營養價值

單叢茶含有異丁酸芳樟酯、脫氫芳樟醇、吲哚、5-正丁基-δ-戊內酯、維生素、礦物質等成分。

適宜人羣

大部分人羣均可飲用單叢茶,尤其適合疲勞、口渴的人羣。

一般人羣:

單叢茶中含有維生素、礦物質,大多數人羣都可以適量飲用。

疲勞的人羣:

單叢茶中含有的咖啡鹼,能興奮中樞神經系統,疲勞的人羣飲用後能振奮精神、減輕疲勞。

口渴的人羣:

單叢茶用水沖泡後,具有特殊香氣,口渴的人羣飲用之後能夠緩解口渴。

禁忌人羣

失眠的人羣。

原因:

單叢茶含有咖啡鹼,能夠興奮大腦,失眠的人羣喝單叢茶後可能加重失眠。

特殊人羣

孕婦應謹慎飲用。

孕婦:

單叢茶中含有咖啡因,會爲孕婦的心臟和腎臟帶來負擔,還有可能給胎兒帶來不利的影響,因此孕婦應謹慎飲用。

用量

根據個人喜好,適量飲用。

不宜同用

喝單叢茶的同時不宜喝咖啡。

咖啡:

單叢茶和咖啡都具有興奮大腦的作用,同時飲用可能出現亢奮的情況。

食用方法

先用開水將蓋碗、茶具清洗乾淨,然後將適量單叢茶投入蓋碗中,倒入沸水,悶泡一段時間後,即可飲用。

溫馨提示

最好不要早晨空腹飲用單叢茶,否則會抑制胃液的正常分泌,不利於消化,嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等症狀,建議午飯後一小時飲用。

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