轉氨酶高通常提示肝臟有炎症，此類患者宜吃低脂肪，且富含蛋白質、維生素A、維生素C的食物；不宜吃高脂肪、高刺激性、高碳水化合物的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
鮮黃瓜、西紅柿、芹菜、西蘭花
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食零食類
辣椒、洋蔥、姜、大蒜
更多建議
轉氨酶升高臨牀常見於乙肝、丙肝、酒精性肝病等情況，建議患者及時去正規醫院肝病科診治，並嚴格遵循上述飲食調理，此外，還應從飲食習慣、生活習慣、用藥治療等方面進行全方位的管理，具體如下：
1、保持營養均衡，定時定量進餐，避免暴飲暴食，避免偏食、挑食，避免生冷、不潔飲食。
2、戒菸、戒酒，避免吸入二手菸。
3、養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累，不要熬夜。
4、保持平和的心態，避免情緒過於緊張、焦慮。
5、積極參加體育鍛煉，比如打太極拳、散步、騎自行車、游泳等，合理控制體重，避免久坐久站。
6、注意防寒保暖，預防感染。
7、轉氨酶高的患者，需在醫生指導下進行合理用藥，避免盲目用藥，以免影響肝臟的代謝能力，加重肝臟負擔。
