新年過後，大家又進入到了緊張、忙碌的學習工作之中，然而過年期間懶散慣了的人突然忙碌也就有了莫大的壓力，飲食不規律、作息不規律，都是在所難免的。如果腸胃好的話，那尚且不會有什麼影響，但如果腸胃不好的話，就很容易拉肚子了……可是，拉肚子吃什麼可以止瀉呢?
拉肚子吃什麼可以止瀉?
一、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是，不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;但像梨、西瓜、香蕉等這種涼性水果就不要吃了。吃蘋果還有一個小偏方，就是把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水裏煮上3～5分鐘，等到不那麼熱的時候食用。但是需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，千萬不要加蔗糖調味，因爲蔗糖會有加重腹瀉的可能。
二、吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話是會加重腸胃負擔的。
三、吃必奇蒙脫石散
拉肚子吃什麼可以止瀉?嚴重的時候用藥是必須的!必奇蒙脫石散作爲胃腸黏膜保護劑，服用後覆蓋消化道黏膜，與黏液蛋白結合，可增強黏液屏障，防止各種病毒、細菌及其毒素對消化道黏膜的侵害。同時，蒙脫石能吸附消化道內各種致病因子，並使之失去致病作用，通過排便將其排出體外。
對於腸道粘膜有受損情況的，必奇蒙脫石散對消化道黏膜還具有很強的覆蓋保護能力，實驗證明1g蒙脫石散可以覆蓋110㎡消化道表面，修復、提高黏膜屏障對攻擊因子的防禦功能，具有平衡正常菌羣和局部止痛作用。並且必奇採用天然納米微粒粉劑，服用後不被人體吸收，不進入肝腎代謝，不進入血液循環，不影響胃腸蠕動，不影響食物的消化吸收，老人、小孩、孕婦都可以放心服用。
此外，還要儘量的確保充足的睡眠，並且及時補充水分哦~
