曬黑後，如果你想快速美白，不妨嘗試面部按摩。按摩有助於淡化面部黑色素，增強面部血液循環，激活細胞再生，增加皮膚彈性和含水量，使皮膚溼潤白皙。
取穴：
印堂穴:位於兩眉中間；太陽穴:位於耳廓前，前額兩側，外眼角延長線上方凹陷處；顴骨穴:位於外眼角下方，顴骨凹陷處；哭泣穴:位於瞳孔直下方，眼球與眼眶下緣之間；地倉穴:位於口角外側，直向瞳孔；合谷穴:手背，1、2掌骨之間，第二掌骨橈側中點；足三裏：位於外膝四橫指，脛骨邊緣。
指壓方法：
1.雙手搓熱後放在臉上，先上下摩動25次，然後點擊印堂、太陽、顴骨、哭泣、地倉、谷合、足三裏等穴位20次，力度由輕到重，感覺舒適；
2.然後伸直手掌，四個手指自然併攏，按在臉上，沿着額頭和頭靠近耳朵、臉頰和下頜的順序反覆拍打。
如果你想在曬黑後快速美白，你不妨使用薰衣草精油。薰衣草精油對皮膚的刺激最小，具有抑制發熱、快速分解黑色素和毒素的良好效果。特別適合曬黑後快速美白。
練習：將5滴薰衣草精油與45毫升玫瑰香水和5毫升蜂蜜混合均勻，洗澡後塗抹在曬黑的皮膚上。它可以在大約2周內有效地美白。
曬黑後，皮膚需要補充大量的水分。蘆薈面膜不僅能補充足夠的水分，還能幫助防止黑色素的產生和沉着，有效去除氧自由基和維生素C、維生素E和其他成分可以幫助美白和滋潤皮膚。
做法:將蘆薈和黃瓜洗淨，去皮，放入榨汁機中絞碎，然後取汁，加入適量蜂蜜調整，潔面後均勻塗抹在臉上約20分鐘，然後用溫水清洗。
效果:黃瓜有很好的鎮靜作用，是曬後修復不可缺少的美容產品。蘆薈不僅能有效補水，還能快速美白。
做法:將蘆薈去皮洗淨，放入榨汁機中絞碎取汁，加入適量牛奶和蜂蜜，然後用面膜紙蘸上調好的蘆薈牛奶，然後敷在臉上20分鐘左右再洗。
效果：能深層滋潤肌膚，牛奶能補充肌膚營養，加速黑色素分解，快速美白肌膚。
用檸檬水洗臉可以幫助曬黑的皮膚迅速變白。這是因爲檸檬水富含維生素C、檸檬酸等有機酸有助於有效促進皮膚新陳代謝，加速黑色素分解排出，有效美白皮膚。此外，檸檬水還可以幫助去除老化的角質層，使皮膚更嫩更光滑。
做法:將半個檸檬打成汁，加入溫水，攪拌均勻，用手洗臉。
曬黑後想要快速美白也可以從飲食開始，多吃能促進美白的食物，讓皮膚由內而外變白。
多吃富含維生素C的食物，幫助美白和去除黑色素：橙子、檸檬、山楂、柑橘、蘋果、葡萄、新鮮棗和洋蔥、葫蘆、花椰菜、大蒜和其他蔬菜。
多吃富含粗纖維的食物，幫助排出毒素，美白皮膚:全麥麪包、糙米、穀類、豆腐、豆漿等豆製品。
少吃含酪氨酸的食物，以免加速黑色素的產生變黑:土豆、紅薯等食物。
