男性面部油脂分泌旺盛，爲痤瘡滋生提供了良好的調節。如果他們平時不注意清潔面部，可能會長痘痘。男性朋友每週至少要做一次深層清潔，徹底清除臉上的污垢。控油後要注意補充皮膚水分，達到水油平衡。
許多男孩隨意用毛巾或肥皂洗臉。這不僅不能清除毛孔中的污垢，還會對皮膚造成傷害，導致皮膚乾燥，產生更多的油脂和痤瘡。男孩洗臉時最好選擇特殊的男士洗臉產品，用柔軟的毛巾擦臉，以免損傷皮膚。
改變不良生活習慣，戒菸戒酒，保持規律飲食，少熬夜，避免面部痤瘡滋生。日常飲食應清淡，遠離高脂肪、高糖、辛辣刺激食物、菸草和酒精，多吃蔬菜和水果，多喝水，一段時間後，體內激素分泌趨於正常，慢慢痤瘡小時。
多做運動不僅能促進新陳代謝，加速血液循環，及時排出體內廢物，還能保持皮膚在持續出汗過程中毛孔暢通。運動後清潔可有效避免痤瘡滋生。
不管工作有多忙，男性朋友最好避免熬夜，儘量晚上11點左右睡覺。人體皮膚的新陳代謝通常在晚上11點到凌晨2點之間進行。只有保持良好的睡眠，才能更好地避免臉上長痘痘。
男性痤瘡應根據自己的皮膚狀況，每週去角質兩次，皮膚容易受傷一週一次，以避免角質堆積，毛囊口堵塞，導致細菌繁殖和痤瘡。
男性應注意保持個人生活環境的衛生。被子、枕頭、牀單和毛巾應經常清潔。蓮藕最好暴露在陽光下，因爲陽光下的紫外線可以殺死細菌和消毒。
男性朋友每天多喝水有利於身體雜質的代謝。他們可以選擇一些含有茶樹油的產品，有效補充皮膚水分，控制皮膚大量油脂，調節皮膚水油平衡，避免痤瘡滋生。
T字體部位是最容易產生油性痤瘡的部位，所以這需要男性朋友關注清潔，在T區域與磨砂產品關注清潔，可以幫助去除多餘的皮膚雜質，發揮油控制作用，恢復皮膚細緻，減少黑頭和痤瘡的出現。
