現實社會的男性朋友因爲日常生活的節奏加快和工作的壓力的加大，致使前列腺鈣化有機可乘。不過有太多的男性朋友都是不太明白預防前列腺鈣化的方式是什麼。爲了解決這個問題小編總結的一些預防前列腺鈣化的方式有供大家參考:
1、不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反覆發作;
2、少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如:旦黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病;
3、忌食辛(如:海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復發)，忌菸;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動。
4、長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當的身體鍛鍊，改善血液循環利於局部炎症吸收;飲食營養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力;
5、多食堅果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
小編溫馨提示，言而其實我們大家對前列腺鈣化絕對不能擁有一種聽天由命而且破罐子破摔的思想，日常生活中一定要制定一套良好的飲食方案。同時必要的要去室外多多活動。
