因爲前列腺痛的病因方面非常複雜,並不能完全明確,這樣的情況下,就給疾病的預防帶來很大的阻力,但可以從兩個方面着手,一個是護理前列腺,從根本上提高其免疫力,以及抗病能力,另外就是預防其可能性高危病因。下面,就前列腺痛的預防方式進行總結:
1、規律性生活
頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態,而長期禁慾也會出現反射性的腺體衝充血狀態,這同樣對前列腺不利。
2、不憋尿
排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張,有利於保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高,長此以往會引起前列腺疾患。
3、多飲水
專家指出充足的飲水可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度,減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約爲2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位於膀胱之下,會陰部長時間受壓,會導致前列腺組織受損,輕者充血、水腫,重者可致急性前列腺炎甚至尿瀦留。