正常男性1年以上沒有采取避孕措施，有規律性生活而仍未使伴侶受孕，即爲男性不育。引起男性不育的因素有很多，既有先天性疾病，又有後天性健康問題、不良生活方式等。
5個不良習慣讓不育症偷襲你
1、洗澡水溫過高：精子發育成熟的溫度一般以34℃～35℃的環境中最佳，如果男性在平時洗澡的時候水溫比較高的話，那麼就不利於精子的發育和成熟，有的男性只要睾丸的溫度高於正常溫度2～3度，精子就會死亡，因此男性朋友在平時要儘量的避免洗桑拿。
2、穿緊身牛仔褲:緊身牛仔褲現在很流行，但長時間穿緊身牛仔褲會使生殖器官長期處於壓迫狀態，影響睾丸的發育，同時局部溫度上升，不能很好地散氣、通氣，精子的生存變得非常困難，男性不育。
3、精神行爲:特別是男性與週轉環境、手淫、性伴侶等因素有關的感情(緊張、抑鬱、自卑、恐懼等)影響中樞神經，抑制和興奮中樞神經，安靜地男性射精時現障礙。
4、婚前性行爲和境遇性行爲:性生活在緊張的氛圍中進行，多次射精，在暴力的心理狀態下男性將來過早射精的情況下，在正常的性生活中無法正確把握射精的時間，早泄。
5、久坐賽車:一般賽車的方向盤高度低於座位，因此男性騎賽車時，整個重心長時間向前隱藏前列腺，睾丸緊貼座位，長時間前列腺液和精液分泌異常，影響將來的生育。
預防不育症的日常生活應該做這些
1、不要吸毒:男性吸毒，降低血中睾丸酮水平，減弱生殖能力，射精無力，不育。如嗜海洛因的性慾達到100%，嗜美沙酮者的性慾達到96.5%。
2、戒菸限酒：吸菸和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感，香菸中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會降低生殖腺功能，還會使精子中的染色體異常，導致胎兒畸形或發育不良。
3、避免輻射和電磁輻射:長期電磁輻射和大量輻射也會導致精子染色體畸形。
4、生育期男性不擅自濫用藥物:經常使用鎮靜藥物、抗腫瘤藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥物等，精子成長障礙、精子染色體損傷和斷裂。
5、性生活要節制:房間工作過多，慾望過多，可能會引起陽痿，射精中精子含量也會減少。
6、避免長時間入浴:精子成長過程需要低溫，否則精子會死亡。如果男性喜歡洗澡，精子的數量可能會減少，也可能會導致不育。
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