現在男性不育症的人非常多，這種不育症除了患者發現後必須及時治療外。知道如何預防也很重要。
不孕不育預防
1、選擇合適的時間懷孕
一般來說，新婚3個月到半年內最好不要着急懷孕。因爲舉行婚禮等身心疲憊，婚禮上一定會喝酒。精子的質量受到一定的影響，對優生不太有利。
2、改變壞習慣
很多男性喜歡洗澡，你知道嗎，你的生殖器官怕高溫，容易引起睾丸生精功能障礙。經常穿緊身褲，長時間騎車都會影響到男性精子的生成。從而會降低精子的活動力，其最終導致的結果就是出現不育。還有一點，在生活中藥儘量避免熬夜，熬夜之後人非常疲勞，精子的活力也會因此大大降低。
3、加強體育鍛煉
在早晨沒事的時候，可以試着早起跑跑步，或者是去爬山。在晚飯之後可以跟愛人一起出門散步啊，打打羽毛球都是很不錯的選擇。可以很好的改善睾丸的血液循環。
4、適度的性生活
對精子數量少、活力低的男性來說，性生活必須適度。爲了生育而頻繁的進行房事，會讓你的精子密度更低的。欲速則達不到，但不要爲了儲存能量而長時間不做。精子長時間不能正常排出，積累在精囊內，精子活力下降。成爲老弱病殘的精子，正常來說一週進行一次房事是最健康的，對於性激素的分泌和精子的活力提高等都有幫助。
5、預防感染
部分患者精子質量不高，與體內感染有關，如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結腸炎、慢性肝炎等，應積極用中藥預防。反覆感冒、病毒感染也影響精子質量，因此經常口服黃芪精或北芪片可以提高身體免疫力。
