男性不育的原因很多，經常吃動物內臟的男性容易不育，已經被很多科學家證實了。很多男性喜歡吃動物，顏色香味很有魅力，但是經常吃的話會傷害精子。因此，預發性不育應養成科學的飲食習慣。那麼，日常生活中哪些食物對精子有害呢？讓我們一起來看看。
動物內臟，男性精子受傷
動物內臟含有雄性激素和腎上腺皮質激素，確實能增強精子的活力，提高性慾。動物內臟和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它們壯陽不太實際。動物所吃的飼料，喝的水如果被重金屬如鎘污染了，要麼轉移到骨骼裏去，要麼經過腎臟排泄。人們吃了被重金屬污染的動物腎，也許經過腎臟以尿液的形式排出。尿中含有的重金屬必然會損傷男性生殖器官，經常吃燒烤食物本身也容易誘發癌症。偶爾吃一兩次，可能沒什麼危害，但是經常吃的話，重金屬沉澱在體內排泄不出來的話，男性睾丸、睾丸等組織器官會引起結構功能上的退行性的變化，最後男性的生殖能力會減退。動物腎臟中，金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。除傷害生殖器官外，鎘還會引起人體關節痠痛、牙齒損傷、肝臟腫大等症狀。除鎘外，動物腎臟中含鉛的可能性也是男性生殖系統的致命殺手，精子數量減少，精子畸形率增加，活性能力減弱，被認爲是強精的食物，含有高量的鎘，不僅精子數量減少，受精卵的着牀也受到影響，鎘對染色體的損傷其實，食療補腎的方法很多，比如當歸羊肉湯、枸杞、韭菜、松子、泥鰍等，男性朋友爲什麼不盯着腰等動物的內臟呢？
少精子症不育男性
動物內臟男性的精子量相當於普通人的1/5。患少精症，日常生活中男性認真預防少精症非常重要，必須積極治療少精症。
首先，男性出現少精症是因爲睾丸溫度高或者淤泥破壞了睾丸的精神能力。近年來，人類精子的質量隨環境、雌激素類毒物的污染和其他因素的影響而下降。現在精子數在每毫升以下2000萬人被認爲是少精症。但是，臨牀上精子活動率低，前向運動能力差，精子畸形率高等發生變化的情況稱爲弱精子症。少精子症是常見的男性不育症，少精子症多導致不育。精子數量少，與卵子相遇的機會少。但是，少精子症不育並不是絕對的，精子數量少的話，質量特別好，有生育的可能性。當然，如果精子數量少，質量差，很難生育。
腦垂體瘤也是常見的少精症的危害，腦垂體是重要的內分泌腺體，垂體瘤可引起功能下降、睾丸萎縮、少精或無精。治療方法有藥物治療和手術治療兩種選擇。
睾丸也是少精症的危害:單側睾丸患者約30%-60%不育，雙側睾丸約50%-100%不育，少精症中睾丸患者約9%。隱睾本身除了曲細精管退化影響生精之外，另一側下降完全的睾丸也可能有不同程度的損害，原因可能是由於隱睾產生的抗精子抗體對正常睾丸的影響。這種疾病如果早期得到有效的治療，可以恢復生精功能。
救精，有什麼高招？
1、遇到煩惱要冷靜思考，不要揹負長期的精神負擔，及時放鬆調整心情是很重要的，積極參加體育鍛煉，可以調整緊張的腦力勞動和神經液異常，避免不良的生活習慣和不健康的飲食習慣。
2、性慾低下的重點是解除思想顧慮，尋找影響性興趣的因素，其次，做性感集中的練習，注意逐步進行。另外，要注意語言和非語言的交流，鼓勵性活動等也是預防功能性不育的關鍵。
3、陽痿性功能性不育中最突出的一種，預防時要了解性常識，加強性教育，樹立良好的性道德，培養正確的性意識，飲食有節制，放棄自慰，做愛有度。積極治療引起性功能障礙的其他疾病。
精子沒有活力或營養不良引起的災難
專家指出，男性不育、男性精子狀況差，實際上與營養密切相關。特別是維生素不足容易引起精子質量問題。因此，男性朋友如果發現自己有類似的情況，最好調查自己是否失去了營養，補充維生素。
維生素a:維生素a的主要功能是促進蛋白質合成。維生素A缺乏時可以影響雄性睾丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睾丸重量下降，精囊變小，前列腺角化。維生素a只存在於動物組織中，蛋黃、牛奶、牛奶油、肝油、動物肝臟含有維生素a。
維生素B2：通常情況下，缺乏維生素B2時人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、舌炎、耳鼻黏膜乾燥、皮膚乾燥脫屑等症狀。其實，維生素B2還與性生活的質量密切相關。人體缺乏維生素B2時，人體室內粘膜層出現問題，引起粘膜病變，引起粘膜細胞代謝失調。
維生素B12：維生素B12的生理活性在很大程度上決定於鈷。鈷可以減少組織的氧消耗量，提高缺氧的耐受性，促進組織在缺氧環境中的活力。長期素食素食的男性缺乏維生素B12，精液中精子的濃度明顯低於其他人，精液產生量也少於其他人，影響正常的功能。富含維生素B12的食物：動物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、奶酪。
維生素c:維生素c可以降低精子的凝聚力，有利於精液液化。精子細胞中的基因DNA通過維生素C抗氧化功能得到保護。維生素c精子遺傳基因不足容易破壞，精子受精能力減弱不育。新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等含C多。
維生素e:維生素e具有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E與A均能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器官部位毛細血管的運動性，可提高性慾，增加精子的生成。植物油就是維生素E最好的食物來源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。
食品包裝也成爲精子殺手
德國研究協會前幾天發表的新聞報道，該協會幫助德國阿蘭格紐倫堡大學進行的特別研究表明，過去幾十年全球男性精子數量的減少可能與輕工業中廣泛應用於軟化劑的化學品鄰苯二甲酸酯有關。
研究表明，鄰苯二甲酸酯在人體和動物體內起着類似雌激素的作用，可以干擾內分泌，減少男性精液量和精子量，精子運動能力低下，精子形態異常，嚴重導致睾丸癌，是引起男性生殖問題的罪魁禍首。
在化妝品中，指甲油的鄰苯含量最高，很多化妝品的芳香成分也含有這種物質。化妝品中的這種物質通過女性的呼吸系統和皮膚進入體內，過度使用會提高女性患乳腺癌的概率，危害將來生育的男性嬰兒的生殖系統。
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