冬天來臨，天氣驟冷，是很多疾病復發的時期，前列腺疾病也是其中之一。爲什麼男性前列腺疾病容易出現在冬天？我們應該怎樣預防呢？讓我們一起理解一下。
前列腺病爲什麼總喜歡冬天出現？
天氣寒冷，男性體內交感神經興奮性增強，前列腺收縮、腺管和血管擴張，前列腺慢性充血，尿道內壓增加，嚴重時逆流。上述變化加重了前列腺液的堆積，引起了前列腺炎症的發作。
天氣變冷，很多人喜歡坐在家裏，戶外活動減少，飲水量不足，排尿次數減少，新陳代謝速度慢，前列腺炎症狀惡化。另外，越來越多的男性在冬天選擇室內辦公室，穿着厚重的冬裝長時間坐着不運動，肯定是不利於男性健康的因素。特別是患有前列腺疾病的患者，冬天復發的概率很高。因此，冬季男科就診前列腺炎症患者急劇增加。
冬季如何預防前列腺疾病？
1、注意局部保暖
局部保持溫暖環境可降低前列腺和精道腔內壓力，平滑肌纖維鬆弛，減少出口阻力，使前列腺引流暢通。
2、不要停止尿液
寒冷的天氣，前列腺患者中也有因爲害怕晚上起牀寒冷而停止尿液的人，膀胱過度充滿，膀胱強迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發急性尿滯，所以必須排尿。
3、避免長時間坐着和過度疲勞
冬天，老年人喜歡長時間坐在家裏，長時間坐着會會陰部容易充血，排尿困難。因此，冬季老年人，尤其是前列腺病患者應經常參加體育鍛煉，但注意不要過度疲勞，過度疲勞會損害中氣，中氣不足會導致排尿無力，容易引起尿滯。
4、夫妻生活要適度
適度的夫妻生活不僅可以促進夫妻感情，還有利於男性前列腺的健康。
5、多飲水
多飲水可增加排尿次數，排尿達到沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出、預防前列腺感染的目的。
6、吃含鋅食物
飲食中適當增加含鋅量多的食品微量元素鋅，可增加前列腺的抗感染作用，應多攝取。海貨、瘦肉、粗糧、豆類植物、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量鋅。
