對男性朋友來說，前列腺是非常重要的身體部位。現在前列腺疾病的發病率越來越高，男性朋友們平時需要有效的保健。那麼具體男性前列腺的保健食品有哪些呢？下面小編就給大家詳細講講，一起來了解一下吧。
1、桂漿粥:肉桂5克，車前草30克，粳米50克。先煎肉桂，車前草，去渣取汁，然後加入粳米煮粥，熟後加入紅糖，空腹食用，本方可溫陽利水。
2、參芪冬瓜湯:黨蔘15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。黨蔘、黃芪放入砂鍋中，加水煎15分鐘，去渣過濾，加熱冬瓜片，繼續煮到冬瓜可以吃，加入調味料，可以吃，本來可以健脾益氣，昇陽利尿。
3、杏梨蘆葦飲:苦杏仁10克，蘆葦12克，車前草15克，鴨梨1個，冰糖少。把苦杏仁去皮尖打碎，鴨梨切成塊去核，用蘆葦、車前草和適量的水煮，煮成冰糖。代替茶喝，本來可以瀉肺火，利用水道。
4、牛奶棗粥:牛奶500克，棗15顆，蜂蜜1勺，澱粉20克。用法:用棗洗煮撈出，澱粉糊狀。牛奶煮，加入棗和澱粉糊，稍微煮成粥，離火時加入蜂蜜混合。補脾胃，益虛損，生津潤腸，止痛解毒。適用於前列腺肥大、慢性膽囊炎、便祕、腦血管事故、癡呆症等疾病。本產品是理想的輔助治療流質美食。
5、枸杞肉丁:豬後腿肉250克，枸杞子15克，番茄醬50克。將肉切成丁，加入酒、鹽、溼澱粉混合污垢15分鐘，滾動幹澱粉，用熱油炸酥油撈起的枸杞子砂漿加入番茄醬、糖、白醋成爲甜酸滷汁後，加入餘油，炒至濃度時加入肉丁混合食用。每天一劑，分次吃，十天是療程。適用於腎陽不足前列腺增生症。
6、銀耳湯:銀耳12克，雞清湯1500毫升。將銀耳浸泡膨脹，將雞湯倒入無油膩的鍋中，加入鹽、料酒、胡椒適量燃燒，然後加入膨脹的銀耳，用大火蒸的銀耳變軟，取出味精調味。每天喝兩次湯，七天是療程。可以輔助前列腺肥大。
7、燉麻雀:麻雀10只，蔥5根，黃酒50克。將洗好的麻雀加入薑汁、醬油醃製10分鐘後，放入6成熟的油鍋中炒，加入黃酒、鹽、水、蔥白段，用小火煮40-60分鐘，起鍋前加入少許糖、味精，加濃湯後可以吃。可輔助前列腺肥大，排尿頻率高的人。
8、狗肉補陽湯:狗肉500克，調味料適量。把狗肉切成塊，用小火燉後放入調味料，吃肉喝湯。有溫補腎陽的功效。適用於前列腺增生是腎陽虛型者。
9、枸杞羊腎粥：枸杞子250克，羊腎1副，羊肉100克。先將羊腎剖開洗淨，切去內膜，切絲，並將羊肉洗淨切碎。將枸杞子煎汁去渣，放入羊肉、羊腎、蔥白、粳米，加適量調料食用。適用於前列腺增生症。
