隨着年齡的增長，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會減少，不容易因爲體內缺水而引起強烈的感覺，加上工作繁忙，往往忽視補水，使細胞長期處於缺水狀態。
人體器官和組織細胞長期得不到足夠的水分，必然會出現皺縮、體液(血液和尿液)濃縮，不僅容易發生心腦血管疾病和泌尿系統結石，還容易因尿液濃縮和排尿次數減少而對沿途排尿器官造成損害，最容易損傷前列腺。
前列腺產生的前列腺液陸續排入後尿道，每次排尿都會沖洗到體外。正常情況下，前列腺液的排放量很小。對於排尿間隔過長的男性，前列腺液在後尿道中長時間積聚濃縮，可能會刺激尿道，容易誘發感染，甚至可以在不排尿的情況下逸出到尿道口，導致尿道口發紅。個別人有尿道口腫痛等不適症狀，出現滴白現象。此外，飲水量的減少降低了尿液濃縮和排尿次數，尿液中的有害物質對前列腺、腎臟和膀胱的健康也非常不利。
在沒有心臟病和腎臟病的情況下，男性應該養成每天喝1500水的習慣～2000毫升沸水或茶可以通過尿液充分沖洗尿道，有利於前列腺分泌物的排出，保證前列腺的安全。即使是尿頻症狀的前列腺疾病患者也應該多喝水。爲了避免睡眠後膀胱過度充盈和夜間頻繁起牀影響休息，他們可以減少夜間的飲用水量，並調整到白天多喝水。
