男科疾病往往與生活習慣密切相關。所以，陽痿、前列腺炎等疾病容易“扎堆”出現在某一類男人身上。如果男性朋友能從這種類型中解脫出來，就等於向健康邁進了一步。
類型1、老夜班、成宿不睡
專家建議，這樣的人必須按照自然規律調整休息時間
專家接待夜班司機，他晚上熬夜，白天不能充分休息，生活一點規律也沒有，結果30歲剛出頭就沒有性慾，勃起困難。除了夜班司機，汽車工人總是重視人休機器不休息，經常熬夜的軟件開發人員喜歡晚上工作，也有三五成集團上夜班。專家表示，經常熬夜工作的男性最容易患陽痿。
本來，晚上，特別是23點到凌晨1點是自然陽氣從弱到強的關鍵時期。男人只有在晚上充分休息，才能補充陽光。陽光充足，功能強大。長期熬夜會損害陰陽失衡、陽光。因此，愛護身體的男性朋友最好遵循自然規律，晚上11點前睡覺，天亮起牀，天黑早睡。
類型2、每天有局，頓頓喝酒
專家建議，這樣的人必須努力戒酒，及時治療前列腺炎。
專家門診的另一羣常客是喜歡喝酒的人。他們經常40歲以上，交往頻繁，有些人甚至每天都有局。一些專家抱怨道:醫生，我不會告訴你，因爲我在等尿，我的排尿速度太慢，所以我不敢和別人站在酒桌上。往往人上車走了，我還在一邊醞釀感情。越着急越尿不出來。你說受罪不會受罪”
專家說，由於酒能讓前列腺充血，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。前列腺炎擠壓尿道，形成尿等待、尿不盡等症狀。前列腺炎本身也容易引起陽痿。因此，應酬過多，經常喝酒的男性面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，現在就要努力戒酒，小便吃力就要去醫院篩查前列腺炎，防止病情進一步惡化。
類型3、睜開眼睛煩惱，吸菸消除煩惱
專家建議戒菸，用中藥消除煩惱，慎重使用抗抑鬱藥
專家接待過50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發現舌苔發黑，患者沒有吃帶顏色的東西。追問病史，原患者不能在工作場所和領導一起去，不能在家和戀人一起去，早上打開窗簾，想想自己的境遇就擔心，擔心就抽菸，抽菸就停不下來。這個患者一天可以抽兩包煙。
專家告訴記者，國際醫學界已經公認，菸草中的尼古丁可以破壞精子質量，引起陽痿。對男性功能的危害比喝太多。情緒抑鬱也是陽痿的誘發因素。因此，經常吸菸的男性們必須注意自己的功能。
專家建議，喜歡抽菸的男性應該立即戒菸，長期心情不好的人可以在醫生的指導下用疏肝解鬱的中藥烹飪，同時慎重使用抗抑鬱藥物。因爲大部分抗抑鬱藥物都有引起陽痿的危險。
