在日常生活中，很多男性在談論性生活時不能產生興趣，懷疑伴侶是變心的表現，其實只是性冷淡，這種情況不是偶然的，性冷淡的發生與日常生活也有關，大家必須重視。那麼，36歲的男性冷淡怎麼辦？
男性性冷淡護理:
1、保持足夠的睡眠:良好、足夠的睡眠對高性能也有幫助，足夠的睡眠對人體各系統的反應功能更加敏感，大腦接受性刺激時也能積極反饋。
2、飲食營養均衡:健康飲食可改善血管狀況，有助於提高生殖器官供血能力，均衡營養可降低膽固醇水平，緩解動脈硬化，有助於改善男性性慾低下的問題。
3、戒菸:菸酒對身體的危害不言而喻，吸菸酒麻木腦中樞神經的可能性很高，減緩對各種外部刺激的反應，在性生活方面對性刺激反應遲鈍，發生早泄等功能障礙，戒菸酒也有助於治療性冷淡。
4、消除壓力:男性出現性冷淡時，消除壓力非常重要，不僅要注意患者擺脫自己的消極情緒，還要注意問題的性質和原因，不要給患者施加壓力，促進雙方的交流
36歲男性性冷淡當然是早去醫院診治，積極配合專業醫生治療，在生活中也要做護理工作。以上是性冷淡的護理要點，希望重視，預防和治療對疾病的恢復非常重要，患者平時也可以多吃有助於提高性慾的食物。
