在炎熱的天氣裏，對青春痘肌膚的女性來說是痛苦的，臉上有時會出現幾個青春痘，無法預防，必須採取對策，選擇適合自己的護膚品，控制油率。
如何應對青春痘肌肉？
1、控制洗臉頻率
炎熱的天氣，有些女性每天洗臉次數達到5~6次，過度使用洗臉奶清潔，洗去皮膚表面的油脂，使皮膚乾燥，出現大量皺紋和黃褐斑。此外，高頻洗臉也會導致皮膚中水油不平衡，導致皮膚敏感。所以一天洗臉的次數控制在2次即可。
皮膚最外層有皮脂膜，由水分和油分構成，可以保護皮膚。水油平衡時皮膚不油膩不幹燥，這就是中性皮膚。油性皮膚，也就是說皮膚出油過多，水油不平衡，這些人不能只控制油，首先要給皮膚補充足夠的水分。每週需要去一次角質層，選擇質地比較清爽的保溼乳液，至少每週敷2-3次面膜。
2、選擇合適的控油乳
一般青春痘皮膚容易脫妝，這些人必須做日常生活的保溼工作，選擇控油效果好的乳液，吸附油脂成分，使皮膚清爽。儘量選擇薄底妝，不僅能使膚色均勻，還能使妝容持續，達到控油效果。
3、調整飲食
很多人喜歡喝冰啤酒和燒烤，確實很舒服，但皮膚是代謝功能的器官。吃得太油膩，一定會傷害皮膚。飲食以清淡爲主，多吃綠葉蔬菜和水果，少吃油炸和高膽固醇食物，避免熬夜，保證充分睡眠。
4、做防曬工作
皮膚過度受紫外線照射，不僅會加重油的問題，還會在皮膚表面堆積廢角質，堵塞毛孔，使青春痘更加嚴重，因此必須做防曬工作。嚴重的患者應選擇正規的醫院進行治療，不能亂塗藥。
溫馨提示
在清潔皮膚的時候應該多清洗出油的部位，每週做一次深層次清潔。做好日常生活中的保溼工作，避免使用油膩的保養品。皮膚乾燥的部應重視保溼，通過熱敷提高新陳代謝速度，選擇合適的化妝水和保溼乳液加強保溼。
