走路過多後腳疼是因爲韌帶和腱周圍的軟組織、肌肉等發生了勞災，長期從事體育室外活動的人很常見，走路時間過長，腳和其他地方長時間摩擦，筋膜和周圍的軟組織相互摩擦，形成的無菌性炎症因爲走路過多的腳痛患者可以穿合適柔軟的鞋走路，所以建議緩和腳痛。
如果走路腳疼怎麼辦
1、應用具有活血化瘀、舒筋通絡作用的中藥燙傷腳疼，有助於加快局部血液循環，幫助腳疲勞軟組織快速修復。
2、口服活血化瘀中成藥，促進炎性代謝產物代謝，這種方法也有助於勞損軟組織的恢復。
3、還需要減少活動量，注意多休息，最好在腳疼期間，臥牀擡高下肢休息，還要經常使用熱水泡腳，或者採用骨科洗藥進行薰洗促進腳局部的血液循環。
走路過多的危害
1、肌肉韌帶長期處於疲勞狀態，行走依賴於腿部肌肉韌帶，對行走起着很大的作用，長期行走韌帶過度使用，產生疼痛，引起身體不適。
2、走路過多也會增加運動性貧血的發生概率，運動能力大幅度下降。
3、長時間走路可能會引起腿軟骨的病變和磨損，軟骨不能再生，磨損後難以恢復。
