一：充足的睡眠。乙肝小三陽患者的代謝功能受到影響，全身所需的營養供應也受到影響，而良好的睡眠可以減少營養消耗，有利於肝病的康復。如果平時有失眠的症狀，那麼可以在晚上泡泡腳，這樣有助於睡眠。
二：科學的治療。乙肝小三陽患者在調養的同時，要積極的進行治療，這樣才能使身體康復的更快。選擇一種有效的治療方法很重要，而且在選擇何種方法進行治療時，要考慮對身體的傷害大不大，有沒有副作用。
三：健康的飲食。乙肝小三陽患者的飲食應該以清淡爲主，可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等。乙肝小三陽患者不能挑食。再次患者控制油脂的攝入，另外還要戒菸酒。乙肝小三陽要怎麼樣飲食
四：適量的運動。運動可以強身健體，提高免疫，但是對乙肝小三陽患者來說並不是什麼運動都可以參加的，一般來說不要參加一些運動量過大的運動，也不要運動時間過長，以運動完不勞累爲準。
