痛風是人體常見的疾病。它是一種人類關節疾病，會帶來糖尿病、高血壓、高脂血症、腹部肥胖等多種併發症。當人們患有痛風時，它會對人們的日常生活產生很大的影響，飲食也會產生很大的影響。對於痛風患者，海鮮不應該食用。痛風患者能吃紫菜嗎？讓我們在下面介紹一下。
雖然許多海鮮對痛風患者不利，但並不是所有來自海洋的食物都是痛風患者不能吃的。嘌呤含量高的基本上是一些肉，如一些海魚、貝類等。海帶和紫菜的嘌呤含量不高，痛風患者可以在間歇期食用。由於海帶和紫菜含有少量嘌呤，因此在發作期間應少用或不使用。
痛風飲食注意事項
1/7
控制總熱量
爲了保持或達到理想的體重，痛風患者最好將體重低於理想體重的10%~15%。後者的重點是控制日常飲食的總熱量。總飲食量比正常飲食低10%左右。不要吃太多零食或每頓飯吃得太多或太飽。
2/7
低蛋白飲食
痛風患者每公重0.4～0.5克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類和豆類的攝入。每天一杯牛奶加兩個雞蛋或瘦豬可以滿足身體對蛋白質的需求，不要太多。
3/7
限制脂肪攝入
痛風患者的日脂肪攝入量應在50克左右物油，少吃動物脂肪。
4/7
食物主要含有高碳水化合物
大米、麪條和穀物的主要成分是碳水化合物，因此痛風患者的日常飲食應以這些食物爲主，以確保熱量供應。
5/7
禁酒
少喝咖啡、茶、可可：酒精可誘發痛風並加重病情。痛風患者應絕對禁止飲酒；痛風患者不應喝太多咖啡、茶或可可。
6/7
保持足夠的維生素B和維生素BC
維生素B和C富含水果和蔬菜，每天晚飯後吃柑橘、蘋果和綠葉蔬菜，可以使體內有足夠的維生素B和C。
7/7
禁食高嘌呤食物
嘌呤含量高的食物包括動物內臟、魚蝦、蛤蜊、牛羊肉和碗豆。痛風患者應儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃牛奶、雞蛋、麪包、黃瓜、西紅柿等嘌呤含量較低的食物，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。
