痛風是最常見的關節炎疾病，那麼痛風呢？以下是治療痛風的幾種簡單方法，對預防和治療痛風很有幫助。
治療痛風的幾種簡單方法
第一，經常移動關節，多移動手指和腳趾，膝蓋和肘部，做伸展運動，會趕走關節處尿酸結晶的沉着。
第二，痛風的治療可以用肉桂5克研製成粉狀，伴蜂蜜20，按摩關節疼痛，一般30分鐘可以緩解疼痛。
3、晚上睡覺前，用痛風手足浴浸泡至少30分鐘，不僅有利於痛風的治療，還能減輕疼痛，使尿酸結晶再次溶解並排出體外。
第四，尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以要多吃蔬菜、水果、堅果等鹼性食物。黃瓜日、西瓜日、蘋果日等週期性植物飲食。
家庭預防治療痛風的簡單方法
1.簡單的家庭按摩準備的藥物非常簡單:生薑(搗成汁，用紗布過濾)、藥酒(當地跌打損傷藥酒自己問就買)、高酒50度以上；這些都可以；
2.小面積痛風，如手腳指，可採用熱敷或浸泡藥水法。敷法是將紗布或毛巾浸泡在薑汁或藥酒中，煮沸。取出後不要太熱（60-70度）。熱敷在疼痛部位，一般爲3-5次，時間爲30分鐘至1小時；第二種方法可適用於全身。
3、浸泡藥水法，顧名思義，類似於浸泡腳，手腳可以，可以加入陳醋泡，陳醋也是一種中醫；如果整個人也可以浸泡，這不是笑，嚴重傷害不是大出血患者與大量高酒加陳醋浸泡患者可以很快恢復，全身痛風也可以用這種方法，但也有條件。
痛風常伴有肥胖、糖尿病、高血壓和高脂血症，因此患者應注意日常飲食。讓我們來看看痛風患者的飲食注意事項。
痛風患者飲食注意事項
1.如果你保持理想的體重，超重或肥胖應該減肥。但減肥要循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麪食等。
3.蛋白質可以根據體重和比例攝入。1公斤體重應攝入0.8克至1克蛋白質，主要是牛奶和雞蛋。如果是瘦肉、雞鴨等。，煮沸後應該去湯裏吃，避免燉肉或滷肉。
4.少吃脂肪，因爲脂肪可以減少尿酸的排泄。痛風併發高脂血症患者的脂肪攝入量應控制在總熱量的20%至25%以內。
5.多喝水，每天應該喝2萬水ml至3000ml，促進尿酸排除。每小時均勻飲用一杯水。
6.少吃鹽，每天限制在2克到5克以內。
7.禁酒！酒精容易在體內積聚乳酸，抑制尿酸排出，誘發痛風。
8、少用強烈刺激的調味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。
9.限制嘌呤的攝入。嘌呤是細胞核的一種成分。只要含有細胞的食物含有嘌呤，動物性食物就含有更多的嘌呤。患者禁食內臟、骨髓、海鮮、發酵食品、豆類等。
不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
痛風是中老年人常見的關節疾病，尤其是潮溼天氣。因此，我們必須預防日常飲食，及時採取有效的治療方法。嚴重建議到醫院檢查治療，避免病情惡化，後期難以治癒。
