腱鞘炎是肌肉外的兩層滑膜管，主要起保護作用。腱鞘炎的治療主要是保守治療和藥物治療。保守治療不需要任何藥物，是一些中醫手段，如熱敷、支架等。藥物是一些固醇，因爲這些藥物可以快速注射到腱鞘，治療時間長。
1.腱鞘炎可以保守治療，不會用藥，也不會只用少量藥。保守治療是用支具適當剎車治療，也可以用熱敷或者一些理療手段治療。
2.類固醇藥物常用於治療腱鞘炎。該藥物通過鞘管內封閉注射。最大的特點是效果特別快，療效維持時間長。但是，使用此藥物時，應注意不要長期重複使用，因爲它可能導致肌腱病變，這會導致肌腱斷裂。
3.事實上，許多腱鞘炎患者反覆發作。有時腱鞘炎不需要任何治療就會好轉，但通常反覆發作，通過封閉治療或保守治療並不理想。對於這些患者，他們需要手術。
腱鞘是一種雙層套管樣封閉的滑膜管，用於保護肌腱。它分爲兩層包裹肌腱，兩層之間有一個空腔，即滑液腔，裏面有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相連，外層襯在腱纖維鞘中，與骨表面結合，固定、保護和潤滑肌腱，避免摩擦或壓迫。肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引起腫脹，稱爲腱鞘炎。如果不治療，可能會發展成永久性活動不便。
工作時注意保持正確的姿勢，避免關節過度勞損，定期休息。
1.洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務時，注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或伸展；不要拿太多的東西；不要用太多的力用手指和手腕。
2.連續工作時間不宜過長，下班後搓搓手指和手腕，然後用熱水泡手。
3.冬天洗衣服時最好用溫水，下雪後還要戴棉手套，防止手感冒。
4.對於長期辦公人員，應採取正確的工作姿勢，儘量平衡雙手，手腕可以觸摸物體，不要懸掛。
6.當你感到身體關節疲勞時，你可以洗個熱水澡來緩解緊繃的肌肉，或者在疼痛部位熱敷。經常使用電腦容易患腱鞘炎。
5.手腕關節旋轉360度；或者用力握住手掌，然後放鬆。來回做幾次，或者用手指或手掌壓幾次，可以有效緩解手部疼痛。
