我相信活中每個人都有過感冒的經歷，感冒的原因有很多，感冒後身體會有很多不適，其中最常見的是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。
如果長期不能改善感冒不適的症狀，可能會對自己的生活產生一定的影響，所以要採取一些積極有效的調理措施。
所以下面要介紹的是，感冒打噴嚏流鼻涕該怎麼辦？
第一，大蒜敷心。
如果感冒期間有打噴嚏和流鼻涕的症狀，可以選擇用大蒜敷腳心，每次敷30-60分鐘左右，可以疏通經絡，降血火，幫助改善流鼻涕的症狀。
症狀稍好後，可選擇三天敷一次。
一般大蒜敷腳心的方法建議大家最多如果兩次後仍然沒有效果，你應該選擇其他方法。
第二、熱水泡腳。
每天晚上睡覺前用熱水泡腳。泡腳時，水位最好不要超過小腿，大約30分鐘。
泡腳的時候也可以選擇喝一杯紅糖姜水，可以幫助身體微微出汗，有很好的祛寒作用，可以改善感冒引起的不適症狀。
第三，藥物治療。
感冒的常見症狀是打噴嚏和流鼻涕，嚴重的可能是頭痛和發燒，主要是由病毒感染引起的，然後可能結合細菌感染，可以選擇口服頭孢菌素和抗病毒藥物治療。
還應用生理鹽水沖洗鼻腔，能起到消炎殺菌的作用。
感冒實際上是生活中最常見的疾病，在大多數情況下，症狀可以在大約一週內顯著改善。
在此期間，我們必須做好個人日常護理，合理安排生活節奏，確保充足的睡眠時間，調整個人飲食。
若症狀較嚴重，應在醫生的指導下及時服藥。
