牙周炎看起來很簡單，但它的出現給患者帶來了很多痛苦，給他們的牙齒健康帶來了很大的傷害。大家的朋友應該更加註意牙周炎的出現。這種病的到來應該護理疾病，下面向朋友們介紹牙周炎的護理方法。
牙周炎護理:
1、飲食護理牙齒。蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝入蛋白質不足，容易患齲齒。另外，吃飯時要注意保護牙齒，不要吃太多酸的食物，以免牙釉被侵蝕破壞。茶漱口。飯後可以用適量的茶漱口，把茶洗到牙齒和舌頭兩側。這樣可以去除牙垢，提高口腔輪肌和口腔粘膜的生理功能，提高牙齒的抗酸防腐能力。
2、按摩牙齦。用拇指和食指順着一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙牀過早萎縮。咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會對牙齦組織產生適當的刺激，起到良好的按摩作用。口外按摩。漱口後，用右手食指放在牙齦相應的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉按摩，有利於改善局部的血液循環。
口內按摩。把右手洗乾淨，把食指放在牙齦粘膜上，往返移動按摩，做小圓形的旋轉按摩，向牙冠的方向施加力，向下巴滑動。多次動作，按摩後漱口。正確刷牙就是最好的牙齦按摩方法。刷牙時，有目的地將刷毛向上或向下傾斜45度，壓在牙齦上，反覆按摩。或者將牙刷放在牙根部，反覆上下短距離抖動，對牙齦邊緣和牙齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。
牙周炎患者飲食:
1、供給和不足過多，可引起身體營養代謝紊亂，各種營養素之間的分配比例適當。食物中的優質蛋白質比普通人多一點，攝取適量的氟化物，脂肪食物不要太多。補充豐富的高蛋白飲食。提高機體抵抗力和抗炎能力，提供損傷組織修復所需的原料。多吃含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。可以使用高品質的動物蛋白質，多使用乳類和貝殼類食品和新鮮的紅黃綠色蔬菜。如取鮮馬蘭頭四兩洗淨，放適量水煮爛，再用紗布絞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天爲一療程，有消炎解毒功效。
2、維生素A可以預防牙周病，加強釉質的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2、鹼酸也是預防牙周病的常見維生素。維生素c與膠原的合成、牙本質細胞和骨細胞的功能有關，對牙齦牙槽骨和牙周膜有影響。中醫認爲牙周炎是由火和腎虛引起的，火引起的牙周病應該戒除厚味，以清火邪爲主，可以使用綠豆湯、蘆根湯。不用油炸，不用濃郁的食物，多用水果蔬菜清淡的食物。腎虛引起的牙周病，以補腎爲主。
3.注意礦物質的攝取。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可以抗感染，增強癒合。不要吃油膩刺激的食物。油炸、油炸的油膩食品、劣質食品、海產品、大蒜、韭菜、菸酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精製糖。糖類形成菌斑，阻止白細胞消滅細菌。供給多種維生素。特別是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e、葉酸等。b族維生素有助於消化，可以保護口腔組織醫學|學教育網收集整理的維生素c可以調節牙周組織的營養，促進牙齦出血的恢復，有助於牙周炎的恢復。
瞭解上述知識後，大家都知道牙周炎的護理方法是什麼，這種病給很多人帶來危害，給他們的牙齒帶來嚴重危害，要注意自己的牙齒健康，牙周炎的出現要加強疾病的護理。
