患者在出現軟骨炎症，除了在日常的飲食需要注意外，日常生中的護理也要格外注意，稍有不注意就會導致疾病更加嚴重，患者在平時需要注重哪方面的護理呢？
1、在勞動的時候，要注意提高防護的意識，最好不能搬重物，也不要用力過猛，這樣可以防止胸肋軟骨以及韌帶的損傷，還有注意勞逸結合，不能太過疲勞。
2、在家時要經常開窗透氣。保持室內的空氣新鮮，積極的參加一些體育活動，能夠增強自身的抵抗力。在平時也要注重保暖，防止受寒。在身體出汗時不能夠立即脫衣，以免出現受風着涼。
3、有經常愛感冒的患者，在必要的時候，可以注射流感神經苗。穿衣服要鬆軟，乾燥，避免出現潮溼。在天氣轉涼的時候，要避免出現感冒症狀，勞動的時候，也要提高這方面的防護。如果在出汗的時候要及時的對汗液進行清理，防止因爲生汗受涼。因此在平時多注重這方面的防護，對身體以及疾病都有很大的幫助。
軟骨炎症對身體危害很大，容易影響到學習和生活。因此，在出現這類疾病時要及時的進行治療。這樣可以有效的幫助減少患者的痛苦。
