很多人都有過長痘痘的經歷，導致面部出現痘痘的原因有很多種，導致面部出現痘痘的不同原因對應着不同的解決辦法，一般來說，只要找準導致長痘痘的主要原因，再加以剋制，痘痘肌就會慢慢的恢復過來。因此，一旦面部出現大量的痘痘，一定要引起注意，儘量避免用手擠壓，以免留下疤痕。
長痘痘應該怎麼護理？
1、不要用手抓住
臉上長了很多青春痘，不要用手抓住。抓住的話，容易留下難看的青春痘痕跡，那時會影響美觀，難以去除，嚴重的話會變成青春痘痕跡。情況嚴重的青春痘也會感染其他沒有青春痘的部分。因此，臉上長青春痘期間，不要用手反覆觸摸或抓住。
2、不吃辛辣刺激性食物
很多人長青春痘，是因爲平時喜歡吃辛辣刺激性食物，刺激皮膚長青春痘，臉上有青春痘的徵兆，長青春痘，更加註意。這些食物容易刺激青春痘肌肉，延長青春痘恢復的時間，好像長了新青春痘，爲了自己的皮膚好轉，飲食方面必須自己控制。
3、多喝水
每天持續喝800毫升水，有效排出體內殘留的毒素、食物殘渣、促進血液循環，特別是對青春痘肌肉的人來說，多喝水可以在一定程度上加快青春痘的消除速度。值得注意的是，最佳的飲水時間爲早晨起牀之後，晚上的時候要少喝水，否則很有可能會讓部分人羣出現組織水腫的現象。
4、注意清潔皮膚
臉部皮膚非常油膩，睡前不清潔，皮膚表層組織包裹油脂形成青春痘的可能性很高。因此，要注意皮膚的清潔，到了一定的年齡，只用毛巾洗臉就很難去除油性皮膚的污垢。這種情況下，可以去護膚店購買適合自己的洗面奶。主要效果是清潔控制油，價格大多數人都可以接受。
5、不熬夜
熬夜通常是指晚上11點半以後沒有睡覺，長時間熬夜會導致體內內分泌失調、各器官、系統運行不協調，機體代謝功能急劇下降，最終在臉上形成青春痘。因此，無論你工作多忙，你都應該保證一天的睡眠量。你寧願第二天早上起牀，也不願在同一天晚上熬夜。除了痤瘡，你還會對你的身體造成很大的傷害。
臉上出現青春痘時，必須立即考慮處理方法。否則，就不能用手抓傷，最後留下青春痘痕跡。平時也要注意不要吃對皮膚有刺激性的食物。經常吃刺激性的食物，臉上長痘痘的可能性很高。
