寒潮來臨，小心得痔瘡！春節快到了，聚餐、聚會上雞鴨魚、辣酒、通宵k歌是不可避免的。過度吃辣、喝酒、吃肉，冬天氣壓低、空氣乾燥，容易引起痔瘡。以下小編介紹痔瘡的症狀、預防方法。
痔瘡症狀:
1、疼痛:這是痔瘡最常見的症狀，而且經常發作，患者總是感到肛門外脫落，有明顯的腫脹疼痛。同時還伴有肛門外腫痛、分泌物增多。
2、便血:這是內痔的主要表現，特徵是便時出血，血量多，點滴下降，噴射狀便血多，但無疼痛和其他不適。出血過多或時間長，可能會引起輕度貧血、頭暈、氣短。
3、肛門瘙癢:痔瘡患者，肛門周圍明顯感到疼痛和疼痛，重量不同，隨着病情的惡化而惡化。有些患者也出現局部皮膚溼疹，經常讓當事人痛苦，抓住肝臟。
4、痔核脫落:痔核脫落，即痔本體除了便後脫肛外，不能自己返還肛門內，需要藉手的外力，或者休息後返還肛門。這是病情惡化的結果，內痔末期出現。除了便後脫落外，平時的咳嗽、勞動或疲勞也會導致這種結果。
溫暖注意:寒潮來臨，注意痔瘡！痔瘡長期拖延不治療，通常陷入便血和便祕惡性循環，厭食，脾胃功能異常，身體整體平衡異常，營養不良，引起肛裂、慢性結腸炎、肛門瘻等肛門腸疾病的分泌物增加溢出肛門外，容易引起肛門溼疹，必須預防痔瘡。
預防痔瘡的日常注意事項:
1、加強鍛鍊
經常參加廣播體操、太極拳、氣功、踢羽子等多種體育活動，增強身體的抗病能力，減少疾病發生的可能性，對痔瘡也有預防作用。這是因爲運動運動有益於血液循環，能夠調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便祕結，防止痔瘡。另一方面，可以通過自我按摩改善肛門局部血液循環。方法有兩種:一種是睡前用手按摩尾骨尖的長孔，每次約5分鐘，疏通經絡，改善肛門血液循環，另一種方法是有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次30次，這是內按摩的方法，運化淤血，鍛鍊肛門括約肌，提高中氣常用可改善痔瘡靜脈迴流，對預防痔瘡和自我治療有一定作用。
2、合理調配飲食
既能增加食慾，又能糾正便祕改善腸胃功能，養成定時排便的習慣。在日常飲食中，蔬菜、水果、豆類等含有維生素和纖維素的飲食很多，辣刺激性的食物很少。
3、養成定時排便的習慣
健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起牀引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有着極重要的作用。有人認爲晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便祕。另外，晨起參加多種體育活動，如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便祕。有便意時不要忍受大便。因爲長時間忍受大便會引起習慣性便祕。排便時蹲廁時間過長，看報紙，用力過猛，這些都是不良排便習慣，必須糾正。
