便祕分爲急性和慢性，慢性便祕在生活中需要長期護理，主要是從飲食中烹飪，便祕在身體中堆積大量毒素，需要排毒，食物有助於更好地實現。
長期慢性便祕護理方法:
1、器質性疾病，積極治療，控制原發病，改善症狀。
2、瀉劑依賴，逐步將刺激性瀉藥改爲滲透性或容積性瀉藥，恢復腸動力。
3、糖尿病，控制血糖，加用膳食纖維一舉兩得。
4、飲食精細，膳食纖維。
5、道內環境紊亂，飲食纖維和有益菌補充。
6、心理障礙，心理疏導及調整。
長期慢性便祕讓人的臉色非常的暗，皮膚也不好，而且身體也會這樣那樣的不舒服，便祕作爲疾病的一種症狀，越早發現就要越早的治療，除此之外，便祕還要在生活中做好護理，這樣對患者來說纔是最好的。
