頭髮出油是很多人都有的現象，這種現象不利於頭髮的健康，而且很多人容易發生脫髮現象，所以對於頭髮出油的現象，必須立即預防，防止現象惡化，影響頭髮的健康。那麼頭髮出油要怎麼治療呢？讓我們看看。
髮油中皮脂腺分泌是直接原因，受男性荷爾蒙的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素有關。吃油膩辣的東西，生活習慣不好。另外，頭髮洗得太多也會出油，洗髮水不能控制脂肪，反而會出油。因此，在這些方面，平時要注意
1、正確清洗。
頭皮本身分泌油脂，但人的程度不同，不要擔心頭髮洗得越多油就不能洗頭。實際上頭髮不洗就越油，油脂堆積過多會堵塞毛囊，脫髮等更嚴重的結果。
2、飲食清淡。
人體攝取過多脂肪時，由於消化功能有限，部分脂肪必須從皮膚中分泌出來，最常見的是頭皮和臉，因此適當減少脂肪攝取，對減少頭皮和臉部脂肪分泌有積極的作用。天生油脂分泌旺盛的人注意飲食問題，過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於健康。
3、增強肝功能。
人體消化脂肪和分泌脂肪由多個器官共同作用完成，其中主導作用是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從皮膚中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。
可見對於頭髮出油的現象主要就是要做好日常護理工作，注意飲食的調節，還有就是減少油脂的分泌，所以建議大家有頭髮出油現象的可能從上面所說的三方面來去防治，以減輕症狀，讓頭髮更潔淨健康的生長。
