醒來眼瞼腫脹的常見原因有三個。一個是睡眠姿勢錯誤，頭部過低，部分體液流入眼睛滯留。另外，晚上喝很多水，不能馬上排出體外，眼皮也會腫。二是存在腎炎等基礎疾病，患有腎炎，人體新陳代謝障礙，體內水分不能立即排出，停留在應停留的位置，眼瞼腫脹。三是過敏引起的眼皮腫。接觸過敏原或使用劣質化妝品，皮膚紅腫。
醒來眼瞼腫脹怎麼辦
1、用涼茶水冷卻，加強眼睛血液循環，加強眼瞼功能，在冷卻過程中，由於熱膨脹收縮，眼瞼水分排放到其他地方，消腫。
2、如果時間充足，可以洗澡，有利於新陳代謝，體內多餘的水分通過毛孔排出體外，如果方便，可以按摩眼睛，結合冷熱外敷的作用，很快就可以消腫眼睛。
3、女性患者可以練習瑜伽力充沛，男性練習太極促進血液循環，排出體內特別是眼瞼內多餘的水。
部分眼皮腫脹是由哭泣引起的，反覆哭泣，不利於眼皮腫脹的消除，需要給患者心理指導安慰，加上冷敷，正常消除腫脹。
