眼袋跳躍是由下眼瞼跳躍、面肌痙攣引起的，一般是由患者精神緊張或眼瞼肌神經刺激引起的。這種情況不要太緊張，要放鬆心情。避免過度疲勞，避免疲勞用眼，儘量少接觸電子產品，往往可以自動恢復。
眼袋跳躍的原因是什麼
1、眼袋部位總是跳躍是眼瞼痙攣，最近可能是不良的眼睛習慣，不規則的工作和情緒緊張會使眼睛肌肉出現不由自主痙攣的症狀，一般來說，充分休息後眼瞼痙攣很快就會緩和。
2、眼袋跳躍也可能是由於眼瞼神經炎症的控制，這種情況需要營養神經、中醫鍼灸理療等方法共同干預，緩解症狀。
3、有些患者眼袋跳躍是由屈光不正確、結膜炎、角膜炎、麥粒腫等引起的。偶爾眼袋跳起來，休息不足，吃刺激性的食物和藥物很多。
4、眼袋跳躍的患者不能緩和的話，病情有階段性的惡化傾向，反覆發作，需要儘快去醫院檢查。
如何預防眼睛疾病
1、經常做眼睛保健操，放鬆眼睛，對預防眼睛疾病有很大作用。
2、不要用髒手揉眼睛，防止細菌進入眼睛，經常洗手，眼睛有異物進入時，請立即用眼藥水衝出。
3、定期進行眼部檢查，特別是隨着年齡的增長，患眼病的概率也在增加。眼睛檢查可以隨時發現眼睛狀況，早發現早治療。
4、儘量減少電子產品的使用次數，避免眼睛疲勞，儘量不使用劣質化妝品。
