眼瞼跳躍是每個人生活中都可能遇到的情況，大多數人在短期內自己消失。出現眼皮跳一般是因爲過勞、久睡眠不足。眼皮跳動時，不要太緊張。休息，放鬆眼睛，放鬆精神，保持良好的心情，就會消失。同時，可以熱敷眼睛，觀察眼睛的跳動是否逐漸減少。如果眼睛的跳躍沒有減少，增加，短時間內沒有恢復，可以去醫院檢查是什麼原因。還有就是保持良好心態，眼皮跳是沒有偏方可以治療的。
眼瞼跳躍的原因
1、眼睛過度使用，眼睛習慣不正確，吸菸，飲酒過度興奮，眼肌痙攣性收縮，眼瞼跳躍，偶爾持續1、2秒，此時適當休息即可。
2、眼睛感染炎症時，伴有眼痛和紅腫，常見的有結膜炎、沙眼等。
3、眼肌受刺激也會引起眼皮跳躍。在這種情況下，眼睛的跳躍可能持續幾秒鐘，進行性惡化。感情緊張時，症狀明顯，需要立即在醫院診治。
眼瞼跳躍的治療方法
1、注意休息，保持情緒穩定，適當按摩緩解症狀。
2、飲食以清淡爲主，合理組合飲食，注意衛生。你可以多吃新鮮蔬菜和水果，禁食辛辣刺激的食物。
3、保持大便通暢，保持情緒舒暢
