如果輕度近視是假性近視，就有機會恢復正常視力。因此，首先需要散瞳驗光來判斷是真的近視還是假的近視，假的近視的話，可以在日常生活中進行眼睛調節訓練。例如，交替看距離，打羽毛球，打乒乓球等運動。另外，在生活中多看綠色植物，俯瞰，在一定程度上發揮放鬆睫狀肌肉的作用。
輕度近視眼要注意什麼
1、改善日常視覺環境，要注意保持室內光線舒適，學生還要注意坐姿，保持正常姿勢，還要根據學生的身高和具體特點制定桌椅。飲食上也要注意多吃高蛋白食物，增加豐富的營養。
2、輕度近視慢慢調理，可以使視力減輕，要注意更好地督促孩子，尤其是在作業、閱讀、遠離課本等方面，除了不能讓孩子長時間看電視、玩手機外，還要結合飲食進行調整，使輕度近視各方面得到緩解。
3、少玩手機、電腦，很多青少年近視都是長時間盯着手機、電腦屏幕，一玩就是幾個小時，眼睛不僅疲勞，還會受到電子屏幕的刺激，長時間視力會越來越弱。所以，必須控制孩子玩手機和電腦的時間。
4、勞逸結合，高強度的工作量使眼睛不能放鬆，一直處於非常緊張的狀態。所以應該工作30分鐘，停止休息。
