扁桃體結石是指生長在扁桃體部位的結石，主要成分爲鈣和鎂。通常生長在扁桃體的隱藏窩裏。扁桃體結石如果不立即清掃，喉嚨有可能長期堵塞，影響日常飲食，給生活帶來很多不便。自己打掃的時候，通常用棉棒挑選扁桃體結石，過程中要注意動作柔軟，不要出血。
一、自己如何清掃扁桃體結石
1、清掃扁桃體結石首先需要準備棉棒、牙刷、鏡子、手電筒或照亮口腔的光源。
2.通過鏡子和光源找到扁桃體結石的位置。
3、通過伸出舌頭，關閉或收縮喉嚨肌肉來收縮扁桃體。與此同時，屏住呼吸促進扁桃體前進，便於尋找。
4、找到扁桃體結石所在位置後，用棉籤輕輕按壓或按壓結石，使結石脫落。然後用漱口水排出結石。
5、第一次清掃結束後，用水沖洗後，重複上述操作。
二、自行清理扁桃體結石的注意事項
1、使用棉籤按壓扁桃體結石時，動作應儘量保證柔軟，否則可能引起出血，出血時也應立即採取正確的處理措施，防止口腔細菌感染傷口。
2、扁桃體結石清洗後，由於長時間保持張開嘴巴的動作，唾液分泌增多，發粘。爲了進行下一次清潔，可以用水沖洗口腔，用水稀釋。
