青光眼是近幾年比較常見的一種眼科疾病，人們稱之爲眼睛殺手，青光眼的治療一直是社會和人們比較關心的問題，如果不及時的治療，很容易導致患者失明的結果，所以一定要重視，重視青光眼的避免方法以及如何預防青光眼的發生。
引起青光眼的原因
1、長期在黑暗環境下工作，我們的瞳孔膨脹，容易引起房水流失障礙，眼壓上升，引起青光眼。因此，建議在黑暗的房間裏工作的人每兩小時出去散步一次。最好不要經常呆在黑暗的環境中。
2、避免過度勞累，無論是從事體力勞動還是腦力勞動，不要過度勞累，以免引起眼壓波動，引起青光眼。在生活中要注意工作和休息的結合，多注意勞動後的休息。
3、睡眠不足，經常出現失眠、睡眠不足等問題，也會引起青光眼，睡眠不足也會引起眼壓上升。
防止青光眼吃什麼
1、蜂蜜對青光眼有明顯的治療作用。急性青光眼患者口服蜂蜜100，ml，症狀可減輕的慢性青光眼患者即使持續高眼壓，每天也可以服用蜂蜜50，早晚各1次。原因是蜂蜜是一種高滲透劑，可以提高血液滲透壓力，吸收眼壓，降低眼壓。
2、青光眼的高眼壓是因爲眼睛積水過多。使用促水藥物可以增加房間水的流量，減少水的滯留。適當的水食有紅豆、冬瓜、西瓜、甜瓜、金針菜等，可作爲青光眼的輔助治療食品。
3、青光眼嚴重影響視力，維生素E、B1、B1、2對視力有保護作用。多吃含維生素E、B1、B12的食物，可以預防青光眼。
