眼睛疼痛通常表現爲睜開眼睛困難或眨眼疼痛，出現這種症狀的原因有很多。考慮到與患者自身的眼病有關，或者因爲患者不注意眼睛的衛生而眼睛疼痛。建議患者在日常生活中注意眼睛衛生，預防眼睛疾病。
一、眼睛不紅不腫是疼痛的原因
1、考慮到眼睛發炎，灰塵、沙子等可能會不小心進入眼睛引起眼睛發炎。
2、患者工作壓力過大，長長時間熬夜着火，眼睛過度引起的視力疲勞和眼睛乾燥。
3、或者患者長期不注意眼睛衛生，例如長時間看電子產品不注意休息，或者經常刺眼。
4、考慮患者眼睛過於乾燥引起疼痛，眼睛乾燥也是眼睛疲勞的另一種表現，說明患者在短時間內過度使用眼睛。
二、眼睛不紅不腫怎麼辦
1、建議患者去眼科檢查，在醫生的指示下戴合適的框架眼鏡，可以緩解眼睛疲勞。
2、平時注意休息，注意眼睛，特別是手機、電腦等電子產品。
3、儘量不要看遠處，特別是綠色植物多運動，可以做眼熱和眼保健操。
4、平時注意個人衛生和眼睛衛生，不要輕易用手揉眼睛。
5、如有戴隱形眼鏡的患者，建議注意隱形眼鏡的衛生和消毒，防止角膜感染。
6、在飲食和休息時間，建議患者以清淡爲主，不要吃內熱過多的食物。平時不要熬夜，要注意保養眼睛。
