哺乳期能吃墨斗魚嗎

能吃

哺乳期的女性產後身體都非常虛弱，不僅要及時補血，還要想辦法提升母乳質量，而墨斗魚富含蛋白質以及鈣、磷、鐵元素，既有利於寶寶的骨骼發育，也能幫助產婦補血，所以不妨多吃。