我國青少年近視發生率日益增加，近視影響個人健康，降低學生學習能力，不利於青少年健康成長。
近視的原因
1、環境光暗，光暗不利於眼睛健康，容易引起眼病，引起近視。
2、眼睛看東西的距離過近，距離過近時光對眼睛造成很大刺激，近視。
3、眼部姿勢不正確或營養不良，時間長也會損害視力。
4、用眼時間過長，眼睛過度疲勞，嚴重損傷視神經系絲，視力下降。
5、遺傳因素，父母近視嚴重者，可能遺傳給兒童，兒童先天性視力下降。
如何預防近視
1、改變視覺環境，儘量在光線充足、明亮的環境中看書、看手機、玩電腦、寫作業等。
2、保持正確的寫作姿勢，寫作業時不要趴在桌子上，看電視或玩手機時不要太近。
3、避免過度使用眼睛，使用眼睛時每30分鐘移動一次眼睛，最好遠眺調整。
4、長期使用眼睛可適當使用眼藥水緩解眼睛疲勞，防止眼睛乾燥。
5、補充維生素b，多吃維生素b含量高或其他保護視力的食物。
6、如果有假性近視，必須立即糾正。用正確的方法鍛鍊眼睛可以恢復假性近視。
7、定期檢查視力，如有近視，應佩戴正確度數的眼睛，以免近視加深。
