晚上睡眠時間過少或熬夜的情況下，加上工作壓力大的原因，早上起牀眼睛疼痛的現象，一方面睡眠不足，另一方面眼睛有病，特別是受到刺激或感染眼睛有疼痛的症狀，紅腫的現象
一、早上起牀眼睛疼痛的原因
1、任何原因引起的發燒都可能使眼睛疼痛，一般的過濾性病毒感染，如果覺得兩隻眼睛疼痛(只有一隻眼睛不計算)，全身不舒服，發燒，關節疼痛，已經流行性感冒，這種病毒感染引起的眼睛疼痛在24小時到36小時內自動消退。
2、結膜炎是早上起牀眼睛疼痛的主要原因，結膜炎是所謂的紅眼、上下眼瞼、角膜、眼球后視神經等部位炎症服引起眼睛疼痛的普遍原因，眼瞼毛囊感染，麥粒炎
二、早上起牀眼睛疼的建議
洗手，注意手的清潔，不要用手揉眼睛，不要用手把病原菌帶到眼睛裏，化妝品，注意相關化妝品的衛生。例如，每6~8周更換一次新的睫毛膏，隱形眼鏡，隱形眼鏡的衛生非常重要，最好不要戴隱形眼鏡過夜。
