左眼皮經常跳動大部分是眼瞼痙攣，大部分患者都有眼瞼跳動，但並非所有患者都會發展成這種疾病。一般來說，當患者過度疲勞、睡眠不足和焦慮緊張時，眼瞼會跳動。病人通常在休息和緩解情緒後會好轉。
一、眼皮跳躍怎麼辦
1、疲勞、休息不足引起的。患者注意不要太緊張，稍微放鬆一下休息一下。
2、如果睡眠不好引起的，要儘量保證充足的睡眠。
3、在醫生的指導下，可以服用維生素B1、維生素B2、谷維素等神經營養素。這類藥品可以調節植物神經，緩解眼皮跳的症狀。
4、眼瞼持續跳躍，多年來，需要在道路醫院就診，看看是否有引起眼瞼跳躍的其他疾病。
二、如何緩解眼睛疲勞
1、休息眼睛，工作和學習時眼睛害羞時，需要休息眼睛，眺望或放鬆其他運動。
2、在醫生的建議下，可以使用滴眼液來緩解長時間吃眼睛的疲勞。但是能過度使用眼藥水，應以休息爲主。
3、每天早晚洗臉時用熱毛巾敷在眼睛上，保持幾分鐘，可以緩解眼睛。
4、如果陽光比較柔和，可以閉上眼睛對着陽光的地方慢慢搖動頭部，維持一兩分鐘即可。
