睡覺引起眼睛浮腫的原因很多，根據原因，浮腫可以分爲生理性和病理性。生理性原因大多是因爲夜間睡眠不好，最終會影響面部的血液迴流。這種眼睛浮腫比較健康，對身體沒有影響，自己消失。病理性的水腫，範圍比較廣泛，比較常見的原因是炎症引起的水腫。
一、眼睛浮腫怎麼辦
1、眼瞼浮腫，首先要明確炎症的因素，是否過敏或其他因素。
2、如果是眼皮炎症引起的水腫，一般情況下會伴有紅腫的發生，需要到醫院就診後根據醫生的指導進行治療。
3、麥粒腫也會引起眼部浮腫，可以根據醫生的建議進行眼皮的冷敷和相關的局部消炎和全身消炎的治療。
4、如果是眼皮過敏性疾病引起的水腫，一般需要進行抗過敏的治療。
5、如果是全身疾病引起的，需要查明原因，根據原因進行治療。
二、如何避免眼睛浮腫
1、容易浮腫的人，睡前不要喝水，喝水容易浮腫。
2、睡覺時最好側睡，躺下容易浮腫。
3、晚飯不要吃得太晚或吃得太飽，容易浮腫。
4.保持合理的睡眠時間和規律休息。
